Sentir o no sentir… he aquí la cuestión
La de tiempo que me llevó descubrir lo importante que [...]
Mindfulness laboral
Son tantas las ideas poco claras sobre qué es mindfulness [...]
Qué esperar de un curso de Mindfulness
Quienes me conocen saben de la honestidad y transparencia que [...]
Descansar la mente, así de obvio
Ya está. No hace falta más argumentos. Necesitas / necesitamos [...]
Qué esperar de la práctica de Mindfulness
Queremos notar los beneficios de Mindfulness cuanto antes. Cuando nos [...]
Ya estabas confinado
Desde hace ya semanas seguro que habrás visto y leído [...]
Después de lavarse la manos, polvos talco
Estamos cambiando de hábitos por necesidad vital, por salud. Cuando [...]
Cuidado con lo que deseas… que puede cumplirse
Estoy convencida de que quien más o quien menos ha [...]
Qué es eso de no juzgar
La de veces que en los programas de Mindfulness las [...]