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Qué es Mindfulness
24 abril 2019 | 6:30 pm - 26 abril 2019 | 7:30 pm
| gratuito¿Quieres aprender a practicar Mindfulness? En esta charla aprenderás:
– Que es Mindfulness y Atención Plena y su aplicación al malestar físico o emocional
– Por que hoy es natural sentir malestar o estrés
– Las 3 claves de los cambios importantes en la vida
– Como ayuda la practica de Mindfulness al cambio y bienestar
Y ademas te informaremos del próximo curso MBSR de Mindfulness que comienza en Bilbao impartido por instructor acreditado en el método de la Universidad de Massachusetts