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NUEVA SESIÓN MINDFULNESS
5 septiembre 2019 | 6:30 pm - 7:30 pm
| gratuitoEl próximo mes de octubre iniciamos nuevo curso de Mindfulness en base a la metodología MBSR validada científicamente.
Si quieres practicar antes de ello y/o conocer el método en septiembre nuevamente daré nuevas sesiones gratuitas para compartir:
- qué es Mindfulness
- cómo funciona la metodología MBSR
- cómo podemos reducir estrés y/o malestar físico o emocional.
Podremos compartir y comprender por qué hoy día es natural tener sensación de agobio y cuáles son las claves para conseguir cambiar nuestra visión de la vida.
Fechas: 5 de septiembre a las 18.30 y 11 de septiembre a las 18.30