Entrenar el hábito de comprender al otro, dejar de juzgarle y ser más compasiv@ es posible gracias a las prácticas meditativas de compasión y autocompasión.

En este taller vamos a ampliar la capacidad natural que todos tenemos de entender y conectar con los seres humanos y notar los beneficios que ello aporta aun cuando son personas que no nos gustan.