Nuevo grupo para reducir estrés, dejar de rumiar, regular las emociones

Inicio a primeros de octubre, 8 jueves

Entrenamiento de 8 semanas MBSR siguiendo el protocolo de la Universidad de Massachusetts. Si practicas cada día durante 8 semanas, conseguirás ser quien elige cómo estar en la vida y no ser esclava/o de tu mente.